Sütőtökös muffin
Hozzávalók20 dkg sütőtök megsütve, villával összetörve 20 dkg gluténmentes liszt 15 dkg nádcukor 35 gramm olaj 120 gramm növényi tej fahéj és gyömbér (opcionális; 1-1 teáskanál) 1 kávéskanál sütőpor. ElkészítésA hozzávalókat kikeverjük, először a nedveseket, majd a... Folytatás >>
Sütőtökös-almás energiagolyó
Hozzávalók1 nagyobb szelet sütőtök összenyomva 2 db kisebb reszelt alma édesítőnek egy banánízlés szerint fahéj illetve annyi zabpehely, amennyit felvesz, hogy gyúrható állagú masszát kapjunk. A gyümölcsök nedvességtartalma miatt ez a mennyiség változhat. A... Folytatás >>
Sütőtökös-cukkinis, darált húsos egytálétel
Hozzávalók1 db sütőtök 1 nagyobb vagy 2 kisebb cukkini kb. 70 dkg darált hús ízlés szerint só, bors,pirospaprika, fűszerkömény 2 gerezd fokhagyma, 1 kisebb hagyma kb. 10-15 dkg gluténmentes zabpehely gluténmentes zsemlemorzsa növényi sajt valamint kevés olaj.... Folytatás >>
Céklakrém leves
Hozzávalók:1 kisebb fej lilahagyma 1 kisebb édesburgonya 1 közepes cékla só, bors, pici olaj víznövényi tejszín. Elkészítés:Az apróra vágott lilahagymát az olajon megdinszteljük, majd az összes többi apróra vágott zöldséget is megforgatjuk rajta. Rövid ideig pároljuk,... Folytatás >>
Legutóbbi hozzászólások